最近、私には運動が必要だと、切実に感じています。
先日なんて、軽くキャッチボールをしただけで脚がガクガクになって
翌日筋肉痛になりました。
たしかに俺の手足って、火星人みたいだもんな。
あと最近、腰も痛くなるんすよね。
もうそろそろ本当に何かやんないとヤバイ気がします。
一般的なのは、ランニング？ あとスイミング？
いいですよね。これにしようかな。
手軽に始められるし、自分のペースでできますもんね。
ただなぁ～
続けるのが大変なんだよなぁ～
うってかわってヨガってどうですかね。
心身ともに健康になる感じがしますよね。
あと姿勢もよくなるんですよね。
いいな。ヨガにしようかな。そうしようかな。
ほぼ満場一致なんじゃないでしょうか。
ただなぁ～
男で一人でヨガやるって、なんかきもいよなぁ。
じゃあ、合気道ってのはどうでかね。
というとこまできて会社についたので次回につづく